学び効率が最大化するインプット大全

商品説明

樺沢紫苑が著者の本書は、日本で最もアウトプットを行う機会が多い精神科医が日頃限られた時間で行っている効率的なインプットの方法を80個紹介しています。
読書法や学習法、記憶術や会話術、情報収集といった脳科学に基づいている方法であるため時間がないものの効率的に良質な学びを得たい方や、学んだものの記憶に定着できずに悩んでいる方など個々により異なる悩みに適する方法が見つけられます。
また、本書は見開きページで各ステップの紹介が行われていますし、文字で記載されている内容がイラストでも解説されているため、直感的に各ステップの内容が理解しやすく効率的にインプットできます。
さらに、インターネットが台頭し目にする情報量が著しく増えた今日において情報疲れやスマートフォン疲れを引き起こさずにインプットする術も説明されています。